Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 68.57g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Шампиньоны, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Геркулес Традиционный, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Северная Долина Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|