Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 46.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 125.43g | Carbs: 460.33g.
Breakfast: Matti Каша 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Оливковое Масло, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка, Атрус Булка Городская, Куриное Филе. Dinner: Яблоки, Махеевъ Джем Инжир, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Вареное Яйцо, Блины на Молоке. Snacks/Other: Абрико Топинг Шоколадный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|