Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 287.81g | Carbs: 73.37g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Лук, Клетчатка Крупная с Крушиной, Казеин. Lunch: Гречка, Лук, Клетчатка Крупная с Аиром, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Клетчатка Крупная с Аиром, Яйцо, Казеин Мицелярный Megaprotein, Творог Классический 5%. Snacks/Other: Помидоры, Капуста Белокочанная, Сиртаки Original, Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|