Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 109.85g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сыр Famiglia 30%. Lunch: Кокосовое Масло, Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Дайкон, Морковь, Кускус (Вареный), Творожный Сыр. Dinner: Яйцо, Макрурус, Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Teos Йогурт Греческий 2%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сушеные Груши, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|