|
вчерашнее винишко 🙄
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 89.32g | Carbs: 149.83g.
Breakfast: Банан, Киви, Караван Кокосовая Стружка, Изюм, Trecnutrition Соевый Протеин, Кефир 2,5%, Творог 5%, Лидкон Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Суп Овощной, Филе Индейки, Картошка Тушеная. Dinner: Мандарины, Сушеные Семена Тыквы, Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Здоровое Питание Соевые Кубики Гуляш, Нут с Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|