|
Вот это я затекла! Праздники удались, теперь будем водичку сгонять🙈
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 67.74g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Сахар, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Ашан Блинчики с Мясом, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|