Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 82.46g | Carbs: 177.55g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Вишня-Черешня" 3%, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Деревенская" Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|