Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 117.09g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Лаваш, Черная Смородина, Творог 2%, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Черная Смородина, Избенка Масло Топленое "Гхи", Лаваш, Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|