Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 83.90g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Разрыхлитель Теста, Молоко 3,5%, Лимонный Сок, Яйцо, Творог Мягкий 5%, Рис. Lunch: Хлеб Украинский Новый, Сметана 20%, Тушенка, Картофельное Пюре, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Красное Яблоко, Котлета из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сухарики Ванильные, Растишка Творожок Клубничный, Банан. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|