|
вода
|
84.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 119.06g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Янтарь Сыр Плавленый, Сельдь Соленая, Овсяноблин из хлопьев. Lunch: Рис Вареный, Карп Запеченный, Данон Йогурт, Творог 5%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Папа Может Ветчина из Свинины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|