Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 86.30g | Carbs: 228.35g.
Breakfast: Здравник Цикорий Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Сливочный, Гречка Отварная, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мёд, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Балтком Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Здравник Цикорий Сливочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|