Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 122.73g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Огурец, Редис, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Премиум, Винегрет домашний. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Био Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|