Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 104.90g | Carbs: 236.17g.
Breakfast: Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Сыр Голландский, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Данон Йогурт, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|