Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 161.08g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Energon Protein Bar Малина, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Monster Black Monster Assault. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|