Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 71.54g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Рисовые Хлебцы, Омлет со Шпинатом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Хуторок Пшено. Dinner: Joya Тофу, Красное Столовое Вино, Вино Совиньон Блан, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахисовое Масло, Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kvatadze's Weight History
|