Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 117.07g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Бкк Печенье Му-Му, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Prime Kraft Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираBelieva's Weight History
|