|
76,1
|
76.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 66.81g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Хаварти, Fit Parad Стевия. Lunch: Zuegg Варенье Сливовое, Сельдерей, Запеченная или Жареная Треска, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|