Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 58.59g | Carbs: 354.69g.
Breakfast: Балтика Флеш, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Nestea Чай с Лимоном, Бургер Кинг Шведский Бургер. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigran__metz's Weight History
|