Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 127.54g | Prot: 113.68g | Carbs: 19.47g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон "Классический", Жареное Яйцо без Жира, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окраина Колбаса Молочная, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Roi Thai Кокосовое Масло, Русское Молоко Сливки 20%. Dinner: Вино Красное Сухое, Окраина Колбаса Молочная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Октябрь Какао Порошок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|