Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 84.02g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Волоколамское Ряженка 3,4%, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Виктория Солянка со Свининой. Dinner: Кириешки Сухарики, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Б.Ю. Александров Снежок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|