Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 123.45g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлеб, Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Сайра Запечённая, Оливковое Масло, Цукини, Савушкин Теос, Шпинат, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Апельсин, Банан, Молочный Мир Кефир 3,2%. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грейпфрут (Розовый и Красный), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
rumjanez's Weight History
|