Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 142.09g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Dinner: Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Кофе Эспрессо, Сырный Суп, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Menza Том Ям, Energy Diet Smart Манго. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|