Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 63.17g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Альпийское Молоко, Витамины Мои, Ветчина Говяжья, Молоко 7,1%, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло Бишкек. Lunch: Werther's Original Сливочная Карамель, Сникерс, Молоко 7,1%, Капуста, Суп из Ракушек. Dinner: Монпасье, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Starbucks Латте (Grande). Snacks/Other: Молоко 7,1%, Молочный Шоколад, Молочный Шоколад, Сливки 20%, Багет с Чесноком, Сливочное Масло Бишкек. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAltushaS's Weight History
|