Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
102.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 89.59g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Чай Несладкий, Слайсы, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Картошка Печеная, Овощное Рагу. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Банан, Овощное Рагу, Конфеты из Молочного Шоколада, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Жареное Яйцо. Dinner: Рахат Мармелад в Шоколаде, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Авокадо, Хлебец, Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: EPICA Йогурт Кокос-Ваниль, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|