Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 70.34g | Carbs: 76.01g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|