Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 74.68g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Окей Манго, Отруби Ржаные, Кофе, Абрико Сироп Малиновый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Стейк из Свинины или Котлета, Борщ с Курицей, Батон Нарезной. Dinner: Виноград, Пиканта Сироп Малиновый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|