|
9 мая отразилось!! Но был шашлык и сухое вино!!!!!
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 78.37g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Кофе. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Сердце Свиное, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|