Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 48.76g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Свиная Сосиска (Копченая), Тушеные Овощи. Dinner: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чудо Йогурт Тропический Микс. Snacks/Other: Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, От Мартина Семечки Отборные, Красное Яблоко, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|