|
Очень медленно 😑
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 111.28g | Carbs: 120.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лаваш с сыром. Lunch: Лаваш с сыром, Овсяноблин шоколадный. Dinner: Котлета Домашняя, Kotanyi Паприка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|