Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 96.30g | Carbs: 222.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Банановые оладьи. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Ашан Чиабатта Ржаная, Мираторг Филе Телятины. Dinner: Ашан Чиабатта Ржаная, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 32 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aintgotafunname's Weight History
|