Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3193 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 147.48g | Carbs: 355.90g.
Breakfast: Trecnutrition Соевый Протеин, Сырники запеченые, Караван Кокосовая Стружка, Изюм, Очищенные Семена Подсолнечника, Зефир, Моя Славита Молоко 2,5%, Столичная Мельница Крупа Пшеничная Дробленая. Lunch: Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Филе Индейки, Картошка Тушеная. Dinner: Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Очищенные Семена Подсолнечника, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Вино Красное Сухое, Лепёшка творожная. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Кефир 2,5%, Караван Кокосовая Стружка, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|