Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 88.50g | Carbs: 258.68g.
Breakfast: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, От Палыча Пироженое Картошка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Варёные!!!, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сухари Осенние. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|