Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 51.73g | Carbs: 20.10g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|