Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 85.29g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, Творожная Запеканка с Изюмом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Авокадо, Сёмга Слабосоленая. Lunch: Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Печень Говяжья Жареная, Хумус с Оливками, Помидоры, Mexico Mix. Dinner: Кекс Пасхальный, Икра Красная, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Икра Красная, Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молочный Шоколад, 30%, Бельгия, Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_hopeful's Weight History
|