Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 84.34g | Carbs: 67.08g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Авида Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Bonduelle Нут. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|