Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 56.38g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Pınar Labne, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Tereyağı, Uno Tam Buğday Ekmek, Cumhuriyet Sucuk. Dinner: Kayısı, Karpuz, Pide Ekmeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Kayısı, Lor Peyniri, Pide Ekmeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketodadi's Weight History
|