Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 111.29g | Prot: 84.34g | Carbs: 20.91g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яготинское Топленое Масло, Шкварки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат из Редиски, Кофе (Растворимое), Буренка Сливки 20%. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Буренка Сливки 20%, Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Капуста Белокочанная, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Голландский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|