Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 100.56g | Carbs: 293.76g.
Breakfast: Банан, Биойогурт Термостатный 3,5%, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский Тонкий, Лосось Рубленый Подкопченный. Dinner: Протеин, Кофе, Мороженое Пломбир Стаканчик. Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Семечки, Хлеб из Русской Печи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|