Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
120.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 66.37g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Десертайм Десерт Тирамису, Сыр Адыгейский, Перловая Каша, Сельдерей, Кленовый Сироп, Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки. Lunch: Сельдерей, Икра Щуки, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Monini Бальзамический Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко. more...
|
|
3332 kcal
|
Exercise:
работа в саду - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|