Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 106.43g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Мистраль Гречневая Крупа, Беллакт Масло Сливочное 60%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Ашан Сыр Рижский 30%, Красное Яблоко, Eco Greco Творог Мягкий. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|