Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 135.74g | Carbs: 96.85g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Гречка Отварная, Coconut Secret Соус Терияки, Сметана, Красные Помидоры, La Pina Арахисовая Паста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|