Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 140.54g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Кумкват Сушеный, Черника Сушеная, Сыр Легкий, Каша 4 Злака. Lunch: Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Капуста Квашенная с Морковью, Апельсин, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Протеиновое Мороженое Клубника, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Weider Протеиновый Батончик Stracciatella. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 30 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|