Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
101.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 35.87g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, SPAR Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Крекеры, Крекеры, Крекеры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Плавленный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|