Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 94.99g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Dinner: Lovilio Моцарелла Лайт , Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Other: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|