Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 108.46g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Груша, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Зефир, Куриное Филе, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Караван Семена Чиа, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Сушеные Семена Тыквы, Яйцо, Кефир 2,5%, Мандарины, Капуста тушеная, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Овощной Суп, Очищенные Семена Подсолнечника, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Нут с Овощами, Куриные Голени с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|