Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 75.20g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Pretto Зернистая Рикотта, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Bonduelle Нут, Sen Soy Соевый Соус Классический, Горбуша. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кешью, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
643 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 30 minutes, Samsung Health - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|