Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 117.02g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Избенка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырный Суп с Курицей. Dinner: Iberica Оливковое Масло, Оливковое Масло, Kotanyi Масло Кунжутное, Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|