Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 120.35g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Чернослив, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Barilla Макароны Отварные, Овощное Рагу, Свинина Запеченая, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Спецзаказ Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|