Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 71.10g | Carbs: 147.09g.
Breakfast: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Киви, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлопья Пшеничные. Lunch: Шашлык из Свинины, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik86's Weight History
|