Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
54 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 41.12g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Сало, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Булгур с Курицей. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|